Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online!

Ich freue mich so sehr, diesen Beitrag endlich teilen zu können! Denn bei der tollen Denise von A MANA LIFE habe ich selbst Yoga gemacht... erst after-work-mäßig im Büro und dann später auch beim Kugelbauch-Kurs. Vielleicht habt ihr damals schon das Interview über Pränatal-Yoga und die Wirksamkeit von Atemübungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt … Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online! weiterlesen

Schwanger & glücklich: 6 Bedingungen für das beste Trimester

Das zweite Drittel ist am schönsten an der Schwangerschaft, sagt man. Meistens sind die Wehwehchen der ersten drei Monate dann überstanden und auch emotional gewöhnt man sich langsam an den neuen Zustand. Wenn außerdem die folgenden sechs Bedingungen erfüllt sind, hat man die besten Chancen auf ein glückliches und rundum ausgeglichene und zufriedene Wochen: 1. … Schwanger & glücklich: 6 Bedingungen für das beste Trimester weiterlesen

Kindsbewegungen: Wie fühlt sich das eigentlich an?

Diesen Beitrag schreibe ich, weil ich früher immer andere Mütter deswegen gelöchert habe und inzwischen selbst danach gefragt werden: Wie fühlt es sich an, wenn sich ein Baby im Bauch bewegt? Eins kann ich jedenfalls vorab schon sagen: Nie-nie-niemals hätte ich geglaubt, dass ein Kugelbauch samt Bewohner so ein ausgeprägter Eigenleben besitzt. Ich dachte, ich … Kindsbewegungen: Wie fühlt sich das eigentlich an? weiterlesen

Mein zweites Trimester: Friede, Freude, Eierkuchen

Inzwischen bin ich dank Beschäftigungsverbot seit zweieinhalb Monaten zuhause. Und ich muss sagen: Es war eine der schönsten Zeiten, die ich bis jetzt so erleben durfte. Ich konnte den ganzen Arbeits- und Arztstress, der die Wochen davor begleitet hatte, ebenso vergessen wie die Kreislaufprobleme und sonstigen Wehwehchen des ersten Trimesters. Man sagt ja, dass das … Mein zweites Trimester: Friede, Freude, Eierkuchen weiterlesen

Die Feindiagnostik – wozu eigentlich?

Im ersten Trimester haben wir (fast) alle Zusatzuntersuchungen abgelehnt - wie komme ich nun plötzlich dazu, die Feindiagnostik machen zu lassen? Einfach Antwort: Ich habe es bis zu meinem Recherchebeginn für diesen Beitrag für einen ebenso festen Bestandteil der Vorsorge gehalten. Aber das ist es nicht. Deswegen fasse ich hier noch einmal zusammen, wozu die Feindiagnostik … Die Feindiagnostik – wozu eigentlich? weiterlesen

Mein Stillkissen: Das beste Geschenk aller Zeiten

Meine Cousine behauptet, dass Stillkissen Männer vollkommen ersetzen können. Soweit würde ich nicht gehen (dafür habe ich den weltbesten Ehemann einfach zu gern), aber ja: Mein neuer Lieblingsgegenstand in unserem Haushalt ist 170 Zentimeter lang und unsagbar gemütlich. Obwohl ich erst in der 19. SSW bin (und die Stillzeit demgemäß noch weit entfernt), habe ich zum Geburtstag ein … Mein Stillkissen: Das beste Geschenk aller Zeiten weiterlesen

Im zweiten Trimester wird alles besser!

Mein erstes Trimester war vor allem von Übelkeit, Dehnungsschmerzen, Kreislaufproblemen und Schwäche geprägt. Ich konnte die Schwangerschaft gar nicht fassen und brauchte eine Weile, um in meinen Körper zurückzufinden. Ich habe mich nicht "krank" gefühlt - aber doch unwohl mit mir. "Im zweiten Trimester wird alles besser, glaub mir", das bekam ich oft als Trost … Im zweiten Trimester wird alles besser! weiterlesen