Unsere Top 10 der DIY-Baby-Spielzeuge

Wir wollten unseren Fips ja nicht mit Spielzeug überhäufen, aber trotzdem haben wir noch vor der Geburt ein paar Dinge angeschafft: Pädagogisch hochwertvolles Holzspielzeug mit ungiftigen Farben lackiert, Puppen nach Lamaze, teure Kuscheltiere mit CE- und allen möglichen Ökosiegeln, bloooooß nichts aus Plastik!, schon mal die ersten Fühlbücher...  und dann? Ja, dann steht eine Wasserflasche … Unsere Top 10 der DIY-Baby-Spielzeuge weiterlesen

Die Erstausstattung 2.0: Was ich wirklich brauchte

Überall findet man Listen zum Thema Erstausstattung: Die Must-Haves reichen vom Heizstrahler bis zum Komplettset Nuckelfläschchen, und wenn man all das Empfohlene kauft, ist das Kinderzimmer rappelvoll und das Portemonnaie dafür leer. Erste Hilfe beim Weg durch den Erstausstattungs-Listendschungel lieferte damals unsere Hebamme im Geburtsvorbereitungskurs: Sie strich unsere Liste gnadenlos zusammen und hatte viele gute … Die Erstausstattung 2.0: Was ich wirklich brauchte weiterlesen

Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online!

Ich freue mich so sehr, diesen Beitrag endlich teilen zu können! Denn bei der tollen Denise von A MANA LIFE habe ich selbst Yoga gemacht... erst after-work-mäßig im Büro und dann später auch beim Kugelbauch-Kurs. Vielleicht habt ihr damals schon das Interview über Pränatal-Yoga und die Wirksamkeit von Atemübungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt … Schwangerschaftsyoga mit meiner Lieblingsyogalehrerin – endlich auch online! weiterlesen

Der Geburtsbericht Teil 3: Die Austreibungsphase

Die zweite Dosis Schmerzmittel nach der Übergangsphase kam gleichzeitig mit den Presswehen. Ohne Eins-zu-Eins-Betreuung durch die Hebamme und einen perfekten Ehemann als Geburtsbegleiter weiß ich nicht, wie ich alles überstanden hätte. So erinnere ich mich an nichts, was nicht auf seine ganz besondere Weise „gut“ war. Gut und krass zugleich, inklusive Scheißdrauf-Moment. Wann beginnt die … Der Geburtsbericht Teil 3: Die Austreibungsphase weiterlesen

Der Geburtsbericht Teil 2: Die Übergangsphase

In der Woche vor dem Einleitungstermin habe ich viel Yoga gemacht und meinen Atem geübt. Während der beginnenden Geburt hatte ich die Stimme der Yogaübungsleiterin im Kopf – ein Stückchen Vernunft in Gegenwart des Tieres, was nach der Eröffnungsphase aus mir herausbrach. Eigentlich wollte ich nach dem zweiten CTG wieder spazieren gehen, um die Wehen … Der Geburtsbericht Teil 2: Die Übergangsphase weiterlesen